私のリフレッシュ方法 #21 髙島

こんにちは
＃21高島です

最近本当に暑いです。
急に夏になってしまった気持ちです。
みなさん体調には気をつけてください

さて、
今回は私のリフレッシュ方法について紹介します


普段もきっといろんなことをして
自分の心を落ちつかせたり、
「明日も頑張ろう！」と、準備をしたりしていますが、

私が思うリフレッシュの意味は、　前向きになること　だと思っています。



私が一番前向きになれることは、
地元に帰って古き良き戦友やお世話になった先生とホッケーをすることです。

またホッケーと思う方もいると思いますが、
それくらい私はホッケーが大好きです

私の地元　富山県小矢部市もホッケーが盛んな地域で、
小学生からマスターズの選手まで多くの人がにぎやかにホッケー場に集います。



地元に戻ると、

どんな急なタイミングでも、
私がホッケーしたいといえば
練習できる環境を与えてくれて、
教えてくれる先生がいて、
一緒に楽しめる古き良き戦友がいて、
たくさんのことに恵まれているな～と実感します。

少し環境を変えることで得ることができる新しい刺激や見える景色を持ち帰って、
自分の成長を感じることが私にとって楽しいと思える瞬間で、
　心が前向きになる＝リフレッシュ　だと思います。

先日も少し地元に戻りました。

いろんなことを持ち帰って、吸収して、
さらに成長した姿をお見せできたらと思います

以上、私のリフレッシュ方法でした！

次回もお楽しみに

私のリフレッシュ方法 #20 小林（久）

皆さん、こんにちは

#20のくるみです

梅雨の季節で雨が多いですが久しぶりに天気が良かったのでオフの日に＃6あすかとα6400を持って竜神の滝に行ってきました！これからたくさんカメラ旅出かけようね

さてさて、、今回のお題は、“私のリフレッシュ方法”です！

私のリフレッシュ方法は、家に帰ることです!!
つい最近のことですが実家に帰省することができとても充実したオフになりました。
久しぶりの帰省ということもあり、とてもいいリフレッシュ休暇となりました。


以前も紹介したことがありますが、家には愛犬のチワワとトイプードルのミックス犬のちぇちぇがいます。本当にかわいくて癒しです
実家に帰省した時は、ちぇちぇと一緒に寝ています。ベットを占領されますが気持ちよさそうに寝ているのでそっとしておいてあげます

家に帰ってすることはほぼルーティーンなのかというぐらい毎回同じなのです。
夜は、家族全員でトランプをします
私の弟は、友達と遊んだりゲームをしていてほぼリビングにいることはないのですが、私が帰省している時はリビングにいることが多いです。かわいいところありますよね（笑）
トランプ大会が終わると、弟のゲームの叫び声を子守歌にしながら寝ます。夏の夜にセミが鳴いてる状態。本当にうるさいんです。私が実家に帰省するのは、時々なので面白がっていますが姉にとったら日常茶飯事なので相当お怒りかと…

朝は、ちぇちぇのトイレに連れていけというアピールで目覚めます目覚ましなんていりません。
朝から元気に外を走るちぇちぇをみて、朝から元気だな～って関心します。

昼にはお母さんと姉とプチ女子会としてSORRiSoというお店に行きます。そのお店のジャガイモのスープとティラミスが絶品です。福井に来たらぜひ行ってほしいお店です。


余談ですが…
最近は、お父さんの趣味？なのかわかりませんが、BBQ場やドックランを庭に作ったそうです。
BBQ場にはプールやハンモックが設置してありました。BBQ場には、屋根もあるので雨の日でもBBQができます（笑）
今回の帰省でBBQもプールもしたのですが、近所のちびっことプールに入って沢山はしゃいで、夏を先取りしました

今年の夏は、みんなをお家に招待してBBQパーティーしたいな～


そんなこんなで、私は家に帰ってリフレッシュかつエネルギーチャージをしています。
つまりは、私は実家や家族が大好きです

以上、私のリフレッシュ方法でした。
次回のブログもお楽しみに～

日本リーグ/大阪

いつも温かい応援ありがとうございます！

7月8日(土)に大阪府/ 立命館OICフィールドで行われました、
高円宮牌 2023 ホッケー日本リーグの試合結果をお知らせいたします。


【　高円宮牌 2023 ホッケー日本リーグ　】

7月8日（土）13:00?
ソニーHC　vs 　東海学院大学

　3 - 0

1Q 0 - 0　
2Q 1 - 0　
3Q 1 - 0　
4Q 1 - 0


☆得点者　
24´ FG　永井 友理
43´ PC　田中 香帆
57´ PC　小川 里佳

☆POM
#9 永井　友理


日本リーグの詳細はこちら
https://hjl-hockey.tv/


◎岸選手　コメント
たくさんの応援ありがとうございました！
前回の試合から1ヶ月空き、その期間代表活動もありなかなかチーム全員での練習ができない中での試合となりました。
試合の序盤はプレーが合わない場面もありましたが、試合中に改善でき、自分たちが目指しているホッケーの形が何回か見られました。
来週は栃木県で社会人チームと3連戦になります！
あと1週間で課題を改善してさらに良いソニーのホッケーができるように全員で頑張っていきたいと思います。
これからも熱い応援よろしくお願いします〓

たくさんの温かいご支援・ご声援ありがとうございました。
引き続き、BRAVIA Ladiesへの熱い応援をよろしくお願いいたします！

私のリフレッシュ方法 #2 吉原

こんにちは～
＃2　吉原です！

曇り空が続いてて気分も少し落ち込みますが、
みなさんいかがお過ごしでしょうか

私は湿度と毎日格闘しながら生活しています(笑)


そんなじめじめ～っとした気分を晴らすために
私が行っているリフレッシュ方法を紹介したいを思います


趣味を全力で楽しむ

これは本当に大事なことですね…。
生きてる上でいいことだけじゃないですし、
上手にストレス社会を生き延びるために
嫌なことを忘れられることがたくさんあると良いかと！

自分の好きなことをやることが
一番ストレス発散に効果的ですからね～

私の場合、かなりのインドアなので
ゲームとかアニメとか漫画とか動画とか
そういったことで日々の嫌なことを吹き飛ばしてます

勿論、時間があれば買い物したり、
旅行に行ったりもしますよ～～～


定期的断捨離

ここには同時に掃除も含まれるんですが、
「最近使ってないな～」「着ていないな～」
となるものを定期的に行っています

結構、ストック癖とか勿体ない病？とかがあって
「一応、持っておこう」となりがちですが、
結局そういったものって使わないんですよね…（笑）

なので1年間ぐらい使わなかったものは、
捨てるか売るかのどっちかにするようになったら
前よりも手間が省けるようになりました

気分もよくなるし、無駄もなくせるし
良いことづくしなので「定期的断捨離」
オススメです



以上、私のリフレッシュ方法でした


また7月から試合が再開し、
大阪での1戦と、私の地元である栃木で3連戦があります！

だんだんと熱くなってきましたが、
気温に負けず自分たちも熱い試合を
見せられるように頑張りますので、
ご声援の程、よろしくお願いします

それでは～

お知らせ

こんにちは


ブラビアレディースオフィシャルフォトグラファー水谷さんの作品展が以下の日程で開催されます！


プロの写真家によるBRAVIA　Ladiesの活動記録が展示されますので、是非ご覧ください！


■期間：7/1(土)～7/20(木)

■会場：ソニーストア名古屋内αプラザ


作品展に伴い7/9(日)には水谷さんによるギャラリートークも開催予定です。

作品展詳細：https://ers.sony.jp/SEvent/pageEventDetailEVT?e=a2O5F000005ZcElUAK&p=%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B

トークショー詳細：https://ers.sony.jp/SEvent/pageEventDetailEVT?e=a2O5F000006GhdBUAS&p=%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B