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No.20清水「いつも〇〇」 [選手コラム]

こんにちは!
#20 清水です!

今回のお題は「いつも〇〇」[位置情報]

私は(気分屋なので。笑)正直いつも決まってこれをする!って事がありません。笑
そんな私ですが、考えて考えて考えた結果!
いつもしてしまうことが見つかったのでご紹介したいと思います[ひらめき]

そんなにたいしたことではないのですが...[あせあせ(飛び散る汗)]

それは『ついつい魚を探してしまう[手(チョキ)]』です。笑

実は私、魚好きなんです[ハートたち(複数ハート)]
たぶん、私が魚が好きなことを知っているチームメイトはそう多くないはず!

幼い頃から地元の川で魚を捕まえたり、釣りをしたりしていた影響か、魚を見ることも触ることも育てることも、そして食べることも大好きです[目][揺れるハート]

私の家の裏には『姉川』という琵琶湖まで繋がっている川があります。
そこにはアユやイワナ、ヤマメなど他にもたくさんの魚が住んでいます♩

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これは去年の夏に、みんなが私の実家に遊びに来てくれて、川で遊んだ時の写真です。
(ちなみに写っているのは魚を追っている葉月です。笑)


初めて岐阜に行ったときに川に鯉が泳いでいたのにはびっくりしました。
鯉は池にしかいないと思っていたので…[ひらめき]


少し話がそれてしまったので本題に戻ります[位置情報]


魚を探してしまうっていうのはどういうこと?って思われると思いますが・・・

散歩しているときや、バスで移動しているときなど、近くに川や池があると
絶対に魚がいるか見に行っちゃいます[目]


私たちは午後からの試合の日は、午前中に少し体を動かす軽トレと呼ばれる時間があります。
その時に私はよくランニングをするんですけど、その時でさえも魚がいそうなポイントがあれば必ずと言っていいほど見に行きます!笑

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泳いでいる魚ってなんかかわいいんですよね~
時間があるときは写真を撮ったりもします^^

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という感じで、私がついついやっちゃう行動でした[手(チョキ)]
皆さんも時間があるときは是非、川をのぞいてみてください[目][ぴかぴか(新しい)]




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No.17小林「いつも〇〇」 [選手コラム]

こんにちは!
新人の #17小林愛実です。

どうぞよろしくお願いします!




今回のお題は『いつも〇〇』

初めてのブログになかなか頭を悩ませました[あせあせ(飛び散る汗)]
温かくみてください~。


私は、『いつも、夢を見たら夢占いをします

私は夢を見たとき、どんな夢を見たか忘れることもありますが、
携帯で「○○○○ 夢占い」と検索して、その夢の意味を知りたくなります[目][サーチ(調べる)]
そしてそれをほぼ信じます、そういうのを信じてしまうタイプです(笑)

最近は、部屋にかまきりが大量に飛び回っている、想像しただけでゾッとするような夢を見ました。忘れることが多いのに、そういう光景は頭にずっと残ってるんですよね~
調べると、不運なことが書かれていて、そして実際にもやらかしたことがあったり不運の連続でした[たらーっ(汗)]

ハッピーなことだけを信じていきたいですが、悪いことも当たっちゃうんです(私的に)
ただ、自分にとって夢占いのいいところは不運なことであったとしても、
「あ~、夢占いに書いてあったから仕方ないわ~」と割り切れちゃう面もあります[手(チョキ)]

みなさんも夢占いしてみてください、面白いですよ~!



あとは坪内選手から「あいみはこれやろ」との有難いアドバイスをいただいたので
おまけとして『いつも、ゆでたまご』もお話しさせてください[わーい(嬉しい顔)][グッド(上向き矢印)]

「お腹すきすぎて何も出来ん。。。」というときに
たまたま冷蔵庫にあった卵をゆでたまごにして食べたのが始まりで、、(笑)
ここ最近の話ですが、私は、ほぼ毎日ゆでたまごを食べています。

ただのこだわりのないゆでたまごですが!!!
お腹がすいたときに食べるシンプルゆでたまごが美味しくて[もうやだ~(悲しい顔)]

パッとおいしい料理を作れる女子力を磨きたい、、、
ついに社会人にもなったので、素敵な女性へと近づいていきたいところです[手(グー)][どんっ(衝撃)]




最後まで読んでいただき、ありがとうございます。


社会人1年目、毎日刺激的で楽しいです[ぴかぴか(新しい)]
自分らしく頑張りますので、これからよろしくお願いいたします!

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Happy Birthday #16 要石 [Happy Birthday♪]

『6月19日』
お誕生日を迎えた選手がいますので
ご紹介したいと思います[プレゼント] [リボン]

BRAVIA Ladies #16
 要石 里沙子 選手

おめでとうございます[揺れるハート]



本日28歳になりました、里沙子です^^
入社してから6年目に突入しました!
毎年のことながら本当に早い・・・
もうチーム内でもベテラン勢の仲間入りです(笑)

そんな私ですが28歳になった今年は
以下2つのことを軸に、過ごしたいと思います!

初心を忘れず、日々成長する ~1日1ミリの前進を~[手(グー)]

やっぱり初心、つまりホッケーを楽しむ気持ちっていうのは
プレーする上で一番大切だと私は思っています[手(チョキ)]
またサブタイトルは高校時代、
練習の始めと終わりにグランドに向かって
みんなで大絶叫していた言葉です(笑)
あの時はなんやこれと思っていましたが
今になって身に染みるというかなんというか。
自分の中のモットーでもある言葉です!


外見も中身も綺麗になる[キスマーク][ぴかぴか(新しい)]

外見についてはとりあえず美意識を高めること。
28歳に見合う綺麗さを求めたいと思います[キスマーク]
あとは身の回りのいらないものを捨てること。
※物を長く使いすぎているので、
今年こそは捨てます。笑

中身については今年一年たくさんのことを経験し
自分の中で”できること”を増やしたり
自分の軸や心を改めて見つめ直したいと思います[目][ぴかぴか(新しい)]


今年も色んなことがあると思いますが、
自分らしさを忘れず
みんなとの日々を大切に過ごしたいと思います[揺れるハート]
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キーパーズ、飛躍するぞ~~~~!!![手(グー)]
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No.5一谷麻「いつも〇〇」 [選手コラム]

こんにちは!
#5麻実です^^

だんだん暑くなってきて練習中も
大量の汗をかいてきました。(汗かきなので年中かいてますが、、、笑)
みなさんも水分補給、栄養をたくさんとって
夏バテにならないようにきをつけてくだい~

さて、わたしのいつも〇〇は、

いつも夜寝る前にしていること!です[ぴかぴか(新しい)]

絶対に欠かせないことは、
・コンタクトを取った後のアイボン
・着圧ソックスをはいて寝る
・壁に足をあげてむくみとり
・腰をならす
・アラームがセットできているか確認

です。笑

アイボンは目の乾燥も予防してくれるのと
目についたゴミも取り除いてくれます
アイボンをした後に、目から出たゴミが浮いていると
嬉しい気持ちになります[るんるん]
キレイにした!!!!!っていう実感。

着圧ソックスと壁に足をあげるのは、
私はむくみやすいので1日がおわると足はパンパン。
ズボンのあと、靴下のあとは絶対ついています。
(むくみはほんとに嫌やけど、
この後が付いたところを触るのが好きです。笑)
いまのところこれに共感してくれる人はいません。笑

なのでこれは絶対!!!
むくみがとれてなくても気持ち的にとれていると思ってます~
そして、足をおろした後に
腰を、
右、左に、捻って
ボキボキとならしていよいよ眠りに入ります[手(チョキ)]
なぜか、足を上げたあと腰が鳴りやすいんですよね
だから絶対捻らないと気が済まない!!

アラームがセットできているか確認したら1日が終わります[眠い(睡眠)]


っていう感じでいつもわたしが寝る前にしていることでした~
いざ、こうやって書いてみると
特に変わったことはしてなかったですね。笑

以上!!
次回もお楽しみ[かわいい]


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No.4星「いつも〇〇」 [選手コラム]

こんにちは^^
#4 ほしです

夏の暑さを感じる時期になってきましたね~
一気に日焼けする時期にもなって、いつの間にかもう真っ黒!(笑)
日焼け止めを塗ってもこんなに黒くなるなんて、、、[晴れ]
暑いですが、夏の季節は大好きです[黒ハート]

ここ最近は蚊が増えてきて寝れないことが多く、、、[夜]
耳元で蚊の音を聞くと寝れなくなって困っています(笑)

熱中症や、体調には十分気を付けてくださいね(^^)


それでは本題に入ります[ぴかぴか(新しい)]
今回は、、、『いつも〇〇

最近ハマっていることはパン作りお菓子など時間があると作りたくなりますが、
いつもはやっていないのでなかなか思い当たることがないな~[あせあせ(飛び散る汗)]

でも、ちょうど一週間前ぐらいから始めたことがあるんです[手(チョキ)]

『いつも取り入れてること』それは、、、
[ひらめき]毎日お酢を取り入れること

お酢は、とっても身体にいい[キスマーク]
お酢を毎日取り入れると色々と効果があるとテレビでやっていました!
◎肌質・髪質の改善
◎血糖値の上昇を抑える
◎便秘解消
◎疲労回復
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こんなにも素敵な効果があるんです!!!
美酢に炭酸水を入れて飲むと最高に美味しくて毎日飲んでいます[グッド(上向き矢印)]


そしてもう1つは、、、
[ひらめき]毎日パインチャレンジ
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パインを100g毎日食べることで肌が綺麗になる[ぴかぴか(新しい)]
これもテレビの影響ですぐ始めてみました☆

日焼けとマスクなどで肌が荒れることも多くなったので、
少しでも良くなるようにと思って継続して食べ続けています!(笑)
美味しいのでついつい食べ過ぎちゃう時も、、、[あせあせ(飛び散る汗)](笑)


美容と健康のために無理なくできるちょっとした習慣の紹介でした[演劇]
是非、皆さんも試してみてください[揺れるハート]

沢山食べて夏の暑さも乗り越えていきます[パンチ]
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引き続き、応援よろしくお願いします。





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