2020 東京オリンピック試合日程

おはようございます！


東京オリンピックの試合日程をお知らせします！
大井ホッケー競技場



◎予選リーグ 　日本 (WR13)　　　　

7/25(日)　11：45～　vs　中国 (WR11)



7/26(月)　20：45～　vs　ニュージーランド (WR6)



7/28(水)　18：30～　vs　オーストラリア (WR4)



7/29(木)　20：45～　vs　アルゼンチン (WR2)



7/31(土)　10：00～　vs　スペイン (WR7)



8月2日より順位決定戦が始まります！

対戦相手は結果が分かり次第、お知らせいたします

詳しくはこちら☟
https://www.hockey.or.jp/sakura/olympic/f2020-tokyo/

さくらジャパンを応援しましょう

Happy Birthday #20 清水

『7月14日』
お誕生日を迎えた選手がいますので
ご紹介したいと思います

BRAVIA　Ladies　＃20
　清水　美並　選手

おめでとうございます

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こんにちは！
#20 清水です('ω')

今日で28歳になりました！！！
だんだんと誕生日を迎えるのが嫌な年齢になってきました。笑

本当に１年ってあっという間に過ぎてしまいますね～。
最近は１日１日を大切に過ごさないとな~と思うことが増えてきました
時間の使い方次第で人生も大きく変わると思うので、これからはやりたいことを精一杯楽しんで、自分自身で有意義な時間作っていけるようにしたいと思います！


ということで、今年は

《　自分に正直に生きる！　》

そして

《　何事にも妥協しない！　》

そんな１年にしたいと思います＾＾♩


今こうして仲間と一緒にホッケーができることに感謝して、今年こそは４冠できるように頑張りたいと思います！！！


引き続きBLAVIA Ladies の応援をよろしくお願いします

No.18鈴木「いつも〇〇」

初めまして！
新人の＃18鈴木美結です。
宜しくお願いします

雨が降ったり止んだり、じめじめしていて過ごしにくい日々が続いていますね……。
自分は湿気で髪をまとめるのに時間がかかっています

今回の本題「いつも〇〇」ということで
特にこれといったものがない私にはこのお題に頭を悩ませました。

なので社会人になって大きく変化したことについてお話します！
車を運転することが多くなったので
『いつも経路確認をする』についてです！

私は大学3年生の時に免許を取ったのですが、ケガなどの影響で
全く運転をしていなかったのです
なので1年以上たっていましたが初心者マークはなかなか外せずにいました（笑）
（今はもう取りました！）

休みの日に出かけるときは経路を前日の夜に必ず調べます！
そして現地集合の時はかなり時間に余裕をもって家を出ます。
（早く着きすぎるので、時間のつぶし方を探しているところです♪）

なぜそんな必死になって調べたり、早く出たりしているかというと
車線変更が怖くてできないからです。

特に大通りを通るときは
どこでどっちに曲がるのか事前に把握しておくことで
安心して運転することができます

そうやって自分に余裕を持たせようとしているのかもしれません（笑）
これはホッケーにも共通していて試合前に次に対戦するチームの映像を見て分析を行っています！
心配性がホッケーにも活かされているんですかね…？

皆さん今までの話を聞いて私の運転が怖いと思いましたよね？
安心してください。
私の車には安全装置がかなり多くつけられています！
親が心配して沢山つけてくれたんです！感謝です

そんな私ですがバックに関しては、家の駐車場で鍛えられているので
今は唯一の得意技かもしれないです（笑）

ホッケーの成長とともに運転でも成長していきたいと思います！
いつか運転して旅行とかにも行くのが夢です
（きっとまだまだ先の話になるでしょう…。）



以上です。最後まで読んでいただきありがとうございました！

まだまだ毎日学ぶことばかりで充実した日々です
これからもっとレベルアップできるように頑張ります！

今後とも応援よろしくお願いします

No.10永井葉「いつも〇〇」

こんにちは　#10 葉月です

最近は梅雨の季節で

雨に濡れながら練習を行っていますが、

ヨーロッパではそれが普通みたいです！

私はスペインとオランダに行きましたが

その時どしゃ降り以外の雨であったら

必ず練習をしていました、、、笑。

日本だとあり得ないと思いますが

ヨーロッパでは天候が変わりやすく

ずっと晴れと言っていても

雨が降ってきたりするからみたいです！

風邪ひくじゃん。って思う方もいるかと

思いますが、私は一回も雨に濡れて風邪を

引いたことがありません笑。

実際どうなのかはわかりませんが

私は雨の中の練習は私は好きです、、、

っということで話は変わりますが

今回のお題『いつも〇〇』

うーん。何人かの選手も迷っていましたが

私も毎日やることとかいつもやっていることが

見つかりません。

でも、強いて言うならば体調管理の記録！

実は今コロナの影響もありチーム全員で

必ず体温やその日の体調をアプリに記入します

最近は朝起きて体温測り、脈測り、体重測り

それがいつもの朝のルーティーンです

めんどくさいなーって思う時もありますが

この３つをやっておくと良かったって

思うことがあるんですよね！

体温について特に女性は測っておいた方が

良いかと思います。

脈についても私はもともと朝は40-48が

平均の脈拍となっていますがとても低いです

でも、この脈が55-60くらいになると

体力が落ちているって自分の中で気づけます

それはなんでなのか自分でもよくわかって

いませんが、シーズンオフになるとこの様な

傾向がみえるので自分の中で体力戻そって

なるんですよね、、、（何も根拠はありません）

あとは体重！！

これについてはダイエットされている方

ダイエットしたい方にもおすすめですが

毎日体重測って自分の現実を受け止めたく

ないですよね。けどそれが現実です笑！

体重を記録して行くうちに食べすぎたから

明日の朝食は少し軽めにして運動しようとか

体重が減ったから今日はご褒美何か食べようとか

自分の心もコントロール出来る様になり

ダイエットしてる時でもストレスが

感じられなくなります。

あとは自分にプレッシャーをかけれるので

あと2キロ減らすために頑張ろって目標も出来ます。

アスリートの場合だと試合が終わった後

体重を測り自分の体重から2キロ落ちてると

脱水症状の恐れがあると言われるように

体調の管理にも繋がります。

なので、アスリートの方もアスリートで無い方も

自分の体調を知るためにこの３つの項目を

毎日記録して行くことをおすすめします

私も毎日何かを継続的にすることは

正直苦手ですが、プロアスリートとして

やらなければならないことはこれからも

継続してやっていこうと思っています

さ、これから大好きな夏の季節

向日葵が咲いたり、夏野菜がとれたり、

なんといっても私の季節、、、笑。

皆さん私の誕生日覚えてますよね？

お祝いコメント、メッセージ待ってまーす！

熱中症には気をつけてしっかり水分とって

楽しい夏の思い出を作りましょう！

今後とも応援よろしくお願いします！

では、bye-bye

No.16要石「いつも〇〇」

こんにちは！　#16 GK 要石です
今日は7月7日！七夕です～～
七夕といえば織姫と彦星が一年に一度会える日で
短冊に願い事を書いて願うのが風習ですよね！素敵
ということで今夜は珍しく、星を眺めてから寝ようと思います


さて今回のお題は「いつも〇〇」ということで…
私がいつも初対面で言われること
について書きたいと思います笑

まず100%言われるのが
初対面の人(以下：人と略します)「身長高いですね～！何かスポーツしてますか？」
ですね。これはもう定番
その後
私「はい！してます！」
人「バスケットかバレーボールですか？」
これも絶対言われます。基本身長でこの二択に限定されます。

私「いえ、違います。（笑）　ホッケーです。」
ホッケーを知らない人「氷の上でやるやつですか？」
ホッケーを知っている人「ロッチの中岡さんのですか？」
という風に続きます。
初めて行った美容院やエステ、
あとは買い物してる時に店員さんに言われますね～！
初対面の定番のやり取りです。笑


あともう一つよく言われるのが
名前に関してですね～～
初めて名前を聞かれた時や
書類に名前を書いた時に殆どの確率で
人「苗字なんて読むんですか？」
私「かなめいし、と読みます。」
人「へ～珍しいですね！私この苗字の方と初めて会いました。」
私「そうですか～！よく言われます！」

これも定番のやり取りです。笑
以前先輩に調べて頂いたら
要石という苗字は日本全国で30人程度らしくて
分布もほとんど私の地元でした。笑
珍しい苗字を誇りに生きていきたいと思います

以上、『いつも初対面で言われること』でした！

7月に入り梅雨のジメジメ感が続いていますが
みんなと乗り切るぞ～～～～