No.2 内藤 「こだわりの〇〇」 [選手コラム]
おはようございます!#2内藤です
私のこだわりは、睡眠時間の確保です笑
結局、寝ることがいちばんの疲労回復!!!!
と思っている私は、毎日22時半になるとベッドに向かいます!
疲労回復はもちろん、睡眠時間が7時間取れた日の朝は
肌の調子も良い気がするし、おなかの調子も抜群に良いです
良い睡眠をとるために愛用しているグッズを紹介します~
じゃーーーーーーん!
マイトレックスのヘッドスパ!
身体の皮膚は一枚で被われているから、頭皮を柔らかくすることが
美肌にもつながるみたいなので毎日お風呂上りに使用しています!!
リラックス効果も抜群で、使用後は身体がポカポカしてきます
あとはマッサージ!疲労回復にもなるしリラックスもできます〜
これからも良いパフォーマンスをするために
いい睡眠をとっていきたいと思います!
私のこだわりは、睡眠時間の確保です笑
結局、寝ることがいちばんの疲労回復!!!!
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美肌にもつながるみたいなので毎日お風呂上りに使用しています!!
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これからも良いパフォーマンスをするために
いい睡眠をとっていきたいと思います!