No.2 内藤 「こだわりの〇〇」

おはようございます！＃２内藤です

私のこだわりは、睡眠時間の確保です笑
結局、寝ることがいちばんの疲労回復！！！！
と思っている私は、毎日２２時半になるとベッドに向かいます！


疲労回復はもちろん、睡眠時間が７時間取れた日の朝は
肌の調子も良い気がするし、おなかの調子も抜群に良いです


良い睡眠をとるために愛用しているグッズを紹介します～
じゃーーーーーーん！

マイトレックスのヘッドスパ！

身体の皮膚は一枚で被われているから、頭皮を柔らかくすることが
美肌にもつながるみたいなので毎日お風呂上りに使用しています！！
リラックス効果も抜群で、使用後は身体がポカポカしてきます

あとはマッサージ！疲労回復にもなるしリラックスもできます〜

これからも良いパフォーマンスをするために
いい睡眠をとっていきたいと思います！