私のリフレッシュ方法 #15 田中（花）

こんにちは
#15　田中 花歩です。

皆様 まだまだ暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか

私は昨年オランダに行っていたので1年ぶりに
日本の夏を過ごしていますが恐ろしいぐらいの暑さと
湿度、太陽からのじりじり光線に刺激を貰っている毎日です


オランダの夏はとても過ごしやすく一瞬で夏が終わってしまった記憶があります。
太陽が恋しい、太陽が出ると外出する気になったり
太陽に向かって”ありがとう”と自然に言っていたぐらいです。
太陽からはたくさんのエネルギーが貰えるので
これからもありがたみを感じながらもう少しだけ暑い日々を過ごそうと思います


では、今回のお題「私のリフレッシュ方法」を紹介していきたいと思います。

リフレッシュをしに出かけることも好きで今年はいろんなところに行きました！
サンセットを見にビーチへ滝を見に山の中へ星を見に山の上へ
そして、温泉に行ってサ活で整うなんかやったりもしました
最近で言うと9月に入ってトンボを見たり、夕方の秋空に癒されたり、
練習中も気持ちの良い風を浴びながら全身で秋を感じ始めています。
自然からもらうパワーは本当に大きいですし何より心が浄化される、
リセットされるので最高です

#オランダ/デン・ハーグ/スケフェニンゲンビーチ

＃岐阜県/郡上市/阿弥陀ケ滝

＃岐阜県/揖斐郡/藤橋城

このリフレッシュ方法以外に
机があればどこでもできる最近ドはまりしているものが
あるので、もうすこしだけ読み進めてください（笑）

それがこちら

※ダイソー商品


ブロックです


私の中でリフレッシュするときに必須だなと思うものが無心になることだと
振り返ってみて全部に共通してることに気がつきました


適度にリフレッシュをしながら、自分のことを大切して
日々感謝の気持ちとフレッシュ精神を忘れず
これからも一緒に頑張っていきましょう！！！


それでは次の人へGo！！！