No.14川口「いつも〇〇」

こんにちは！
#14　川口です！

厳しい暑さが続いていますね、、、
暑すぎる！けど、夏は好きです
何か夏らしい楽しいことがしたいです

さて、今回のお題は、、、「いつも〇〇」
私がいつも使っている物をご紹介したいと思います
それは、、、

ブルーライトカット眼鏡！！！
かなり地味ですが、本当におすすめです


ブルーライトは、目の疲労や痛み、睡眠の質の低下など、
身体に様々な影響を与えていると言われています


先日、ある方とお話をしている時に、
よくPCを使うんだ～って話になり、
目が疲れて痛くなることを言ったら、その方に、


「眼鏡をしたほうがいい。目が疲れていたら ホッケーに影響が出るし、病気になる。」

と言われました…
【英語だったので、当たっているかは不明ですが私はこのように受け取りました】


確かに、目が疲れていたら状況判断も悪くなるし
なにごとも集中できないな～～と納得。

何より" 病気になる ″ って、、、怖い

この話をした後、すぐに買いに行きました。(笑)

（最近、眼鏡もブルーライトカット仕様にしました）

主に仕事中や寝る前に使っているのですが、
目の痛みや疲労感が違うなと感じられます

忠告してくれて感謝です。笑

以上、いつも私が使っている物の紹介でした

引き続きトレーニング頑張ります！