『プレス』＃7小沢

こんにちは！
＃７　小沢です



今回は『プレス』について説明したいと思います


まずプレスとは…
自分達が攻めさせたい方向へ相手を追い込んで奪い攻撃を仕掛けることです！

プレスは私たちBRAVIA Ladiesの強みでもありますが
プレスにも色々と種類があります！


①フルプレス
サイド(相手陣地の深い場所)で強いプレスをかけて奪う

②ハーフプレス
ボールに対して固まりで動き中を押さえてサイドにボールが出たらプレッシャーをかけて奪う

③センターラインプレス
センターライン付近まで下がり中を押さえ、ボールの出所を限定させて奪う

④オールコートプレス
ボールに対して積極的にプレッシャーをかけて高い位置で奪う
　

このようなプレスを場所、時間、状況によって使い分けをします！

どのプレスをかけているかにも注目しながら試合を見てみてください

『マイボールキープ』＃11 早戸

こんにちは！
＃１１　早戸です。
いつも温かい応援ありがとうございます☆

今回のお題は、『マイボールキープ』です

マイボールキープとは、
自分たちがボールキープをして、ボールを所有する時間を長くすることです！

これまでに紹介されてきた
ドリブルやパスを繋いで自分たちがボールを支配することで、
ボールポゼッション(ボールの保持率)が上がり優勢な試合展開となります！

相手の守備体系を考えながら
相手の少ない方から攻めることやミスを減らすことが大切になってきます！
また、相手に囲まれた時に体の入れ方やドリブルで脱却できたりします＾＾

マイボールキープの時間が短いとペースをつかめない試合となってしまいます

なので、試合をする上でマイボールキープは重要になってきます

来週から、いよいよ全日本選手権大会、日本リーグが始まります！！
この１ヶ月で、しっかりとトレーニングを積んできたので
さらにレベルアップした私たちの試合をぜひ見に来てください＾＾

次回は、＃７小沢選手に『プレス』について紹介してもらいます＾＾
お楽しみにー！

『スピードの重要性』＃15 八木

おはようございます！#15八木です。

最近朝晩すごく寒くなってきました。
体調崩さないように心掛けたいです！



さて、
今回のお題は
『スピードの重要性』ということで書いていきたいと思います！
ホッケーの見所としてスピード感がすごいことが挙げられます
ボールのスピードを出す為に水をまいて滑りやすくしています！



サッカーよりもボールスピードが早い為
ゲーム展開が早く、互いに攻撃守備を何度も繰り返します！

シュートスピードは男子だと球速200キロも出ているそうです。

ホッケーは交代が自由なので
走力が落ちることがなく、いつでも勢いのあるゲームをすることができます^_^



SONYの中には足の速い選手がたくさんいます！
そのスピードを生かした
パス&ゴー、ダイレクトプレーなど
スピードを絡めたパスワークで相手を抜き去る攻撃を
是非会場まで足を運んで見に来てください






来週から全日本選手権、日本リーグと、とても大事な大会が始まります！
今年自分たちがやってきたことに自信を持ち、全力で頑張りますので
温かい応援よろしくお願いします

【さくらジャパン】チャンピオンズトロフィー試合結果

みなさん、こんにちは

11月17日～25日まで、(中国/常州)が開催されました
チャンピオンズトロフィーの試合結果をお知らせします！

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【出場国】
※()は世界ランキング

アルゼンチン（４）
オーストラリア（３）
中国　（１１）
イギリス（２）
日本（１４）
オランダ（１）


【試合結果】
11/17　18:00~　VS オランダ
1 - 3

11/18　16:00~　VS 中国
0 - 0

11/20　18:00~　VS イギリス
2 - 2

11/22　14:00~　VS アルゼンチン
0 - 4

11/24　14:00~　VS オーストラリア
3 - 1

11/25 15:00~ VS イギリス （５位決定戦）
1 - 2



【順位】
１　オランダ
２　オーストラリア
３　アルゼンチン
４　中国
５　イギリス
６　日本


試合日程・試合選評など詳細はこちら→<日本ホッケー協会ホームページ>


たくさんの応援、ありがとうございました！

『ドリブルについて』＃23 松島

こんにちは！

＃23 松島です☆

全日本選手権まで2週間をきりました！！！

今回のお題『ドリブルについて』お話ししたいと思います(^^)

ホッケーのドリブルとは・・・・

自分でボールを保持し

相手をドリブルで抜き去れば数的有利のチャンスになる技術です☆★

でもスティックの片面でしかボールを扱えないので、正確なドリブルをするには練習が必要なのです！

ドリブルの種類は

○フォアドリブル

ボールを前に運ぶ基本的なスキル。

○右抜き・左抜き

相手に対してドリブルで右または左に抜きさります。

○ピックアップ

相手がタックルやブロック（地面にスティックを下ろしてボールを奪うディフェンス）をしかけてきたときに、ボールを浮かせて相手のスティックの上をかわし、相手を抜きさります。

○ターニング

ドリブル中に体を反転させてドリブル進行方向から後ろに切り返します。

○3Dドリブル

ボールを自由自在に空中で浮かせて相手を立体的に抜きさります。

基本的なドリブルの右抜きや左抜き、ピックアップ、ターニングなどは

右手を使う、ひざを曲げるなど単純なことを極めることでドリブルの幅も広がります！

自分も大学時代にボールキープの練習をした際に、右手を使う、ひざを曲げる、どこでも触れるようにする、ポイントを抑えるだけで最初は出来なくても次第に何か違う感覚が出ててきたのを覚えています。

また、自分以外の人に見てもらってアドバイスをもらったりして、客観的に見ることも大切ですね☆★

全日本選手権大会、日本リーグ最終節

集大成となる大会をみんなで笑顔で終われるように日々精進していきます！

応援のほど、よろしくお願いいたします！